薄荷轻断食

薄荷轻断食是一款基于间歇性断食法的健康减肥应用，旨在帮助用户通过科学的方式实现减脂目标并养成健康的生活方式。软件不仅具备强大的记录和分析功能，还通过个性化计划和社交互动极大地提升了用户体验与减肥效果。对于那些希望通过轻断食来实现健康减重的用户来说，这款软件会是一个非常好的选择。

软件教程

如何进行设置减重目标

打开薄荷轻断食app后，进入我的，点击（减重目标）。

进入减重目标，拖动滑块调整减重目标，点击（保存）。

怎么使用？

1、在本站下载安装并打开薄荷轻断食app，进入软件后根据软件的小问卷选择你要达到的目标；

2、在完成问卷以后，再选择你想要达到目标的时间选择日常锻炼难度，点击“生成计划”即可；

3、然后软件会生成你的专属计划，给到你最详细的方案；

4、点击查看计划详情，进入后即可选择执行这个专属的健身计划。

软件亮点

内容说明

* 多种断食计划，适用初学者和有经验人群

* 记录体重和断食追踪，见证身体的变化过程

* 无需计算卡路里摄入量

* 轻断食科普小知识

* 每日喝水追踪提醒

* 数据可视化，了解不同阶段身体的状态

* 断食跟踪和定时通知，帮助您坚持下去

功能介绍

1、智能健康减肥专用工具：热量、体重、计步、围度，你记录我分析；

2、专业减肥运动健身营养食谱：强劲食物数据，热量记录，越吃越健康；

3、专业健身运动课程表：健身计划、专项训练，减肥塑形，帮你成长；

4、高品质减肥小区：学生族、工薪族、辣妈帮，和减重达人一起，科学合理减肥运动健身；

5、专业减肥服务：量身定做减脂计划，减肥顾问全程指导；

6、专业健康产品：营养食品、智能产品、运动产品，良知为你推荐。