《慢跑(VR Jogger)》上路开跑,让您更健康!无论您身在何处,日程安排如何。它有短、中、长三种路径,耗时大约 4 分钟、7 分钟和 14 分钟。所有路径都在一个美丽的岛屿上,有足够的风景供您观看,以供您需要稍事休息,停下来喘口气,或只是为了享受这片美景的情况。您只需握着操控手柄摆动你的手臂,沿着路径移动。
慢跑是一种轻柔的跑步方式,也是最古老和最流行的有氧运动形式之一。它可以帮助您燃烧卡路里、增强肌肉,并改善心血管健康。慢跑也是帮助降低血压和缓解压力的好方法。它能帮助您拥有更加平和的心态,并有助于促进乐观态度。世卫组织建议 18 至 64 岁的成年人每周至少进行 150 分钟的运动。对于如今的繁忙生活方式,这可能难以实现!
慢跑是在属于您自己的空间中,以您自己的节奏再次让您的身体运动起来的绝佳方式。虽然我们建议您站立玩游戏,但如果您刚刚起步或身有残障,也可以坐着玩。如果需要,也可以只用左臂或右臂游玩。它也会记录每条路径的最佳时间,您可以一边慢跑,一边在您的游戏中的手表上查看当前时间。这有助于您保持积极性,而且与亲朋好友竞争也是一种乐趣。
您是否超重,或者健康状况不佳?慢跑是一个优秀的解决方案,它免费且易用,无论您身在何处,日程安排如何。它有短、中、长三种路径,耗时大约 4 分钟、7 分钟和 14 分钟。所有路径都在一个美丽的岛屿上,有足够的风景供您观看,以供您需要稍事休息,停下来喘口气,或只是为了享受这片美景的情况。您只需握着操控手柄摆动你的手臂,沿着路径移动。
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