游戏说明：
开始进入游戏后，要重新建立一个存档。首先为自己取好名字，接着选择国家，中国在アジア哦！
アジア：亚洲
オセアニア：澳洲
ヨーロッバ：欧洲
アフリカ：非洲
アメリカ：美洲
接下来选择模式，与wii版的相比，nds版的模式少了一些，不过也是相当丰富的。
シングルプレイ：竞赛模式
------ワンマッチ：奥运赛
------サーキット：
------ミッシヨン：
ＶＳプレイ：联机模式
マイレコード：成绩
ギャウリー：画廊
竞赛模式：
奥运赛：陸上
100m
用触控笔按住下屏幕准备，枪响后迅速往右划动一下，然后用触控笔左右划动屏幕跑步。
400m
用触控笔按住下屏幕准备，枪响后迅速往右划动一下，然后用触控笔左右划动屏幕跑步。与100m相比，增加了一个爱心，划动屏幕的时候频率不要太快，保持在中速。进入弯道就快些，到直线上就匀速，爱心一用完速度会骤减，这时候放慢划动速度，恢复后再继续划动。
400mハードル
用触控笔按住下屏幕准备，枪响后迅速往右划动一下，然后用触控笔左右划动屏幕跑步。性质与400m有些相似，也是要运用到爱心节省使用。接近栏杆后会出现提示，然后点击一下触摸屏就可以起跳，跳越后体力会有少许恢复，而且会加快速度。保持在一定速率，很轻松就可以拿下比赛。
走幅跳
开始看到运动员挥动手臂时，对着麦克风吹气，可以看到左下角的人气值会不断上涨，貌似对起跳有帮助。开始后快速地划动屏幕，到一定距离后画面会切换成横轴。等运动员接近白线后，迅速从左下角往右上角划动，同时要调整好划动的高度，起跳后就可以完成。
三段跳
开始看到运动员挥动手臂时，对着麦克风吹气，可以看到左下角的人气值会不断上涨，貌似对起跳有帮助。开始后快速地划动屏幕，到一定距离后画面会切换成横轴。等运动员接近白线后，迅速从左下角往右上角划动，同时要调整好划动的高度。前面都比较简单，后面的三段跳比较难，划的时候高度和距离还有节奏都要掌握好，落下的一瞬间再往上划，最好保持在相同的高度和距离，连续三次就可以完成。如果节奏掌握得后，在最后一跳的时候会出现高速流星，可以带动运动员跳得更远。
やり投
左右划动触摸屏起跑，到达一定距离后，屏幕会出现向后划动的提示。向后划动一下，会出现向前划动的提示，再向前划动一下就可以将标投出去了。
ハンマ投
开始后不断地逆时针旋转，一直转到运动员头上出现3秒倒数，等时间到了后点一下运动员的头就可以把球扔出去了。
水泳
100m自由形 开始后向左划动一下，然后逆时针在触摸屏上的圈内划动。运动员头上的爱心会不断地下降，快消失时系统会提示按下l或者r键恢复，也就是抬起头来呼吸。到达一端后画面回切换，在出现！号后点击一下触摸屏就可以继续游动了。
体操
トランプリン 开始后利用触控笔向上划几次，屏幕中出现start后便开始游戏。当运动员跳至空中后，请根据上屏幕右上角的图案，在下屏幕中划出相应的方向。例如第一图案向左，便向左划动，向下便向下划动。十次全部很好地完成，会另外加上五次，会新增加划圈的图案。
卓球
比赛以5分为界限，先得到五分的运动员就可以赢得胜利。操作是以十字键为移动，a、b、y键为打击的方式进行，y、a为左右攻击，b为重力攻击。开始后由其中一方先发球，两局后换另外一方，同样发两次球，依此循环下去。乒乓球被击中后会出现三种不同颜色的轨迹，普通速度为白色，加快为黄色，在黄色之后极有可能出现红色轨迹的扣杀球，速度是最快的。
自転車
按紧l键与r键准备发车，左右移动方向就靠十字键。枪响后放开l和r，冲出去后连续地按l和r骑车前进。在路上会获得恢复爱心的道具，能够拿到的最好都拿到。被对手超前了也不要太着急，如果路线好的话可以对他进行冲撞，这样可以加快运动员的速度。爱心消耗完毕后可以减慢速度恢复一下再继续前进。
クレー射墼
进入射击画面后，可以看到系统提示呼一口气，对着麦克风吹一下就好，有点类似于放松的作用，这样飞盘飞出来的速度会减慢许多。开枪是l或者r键，用触控笔在下屏幕中划动，上屏幕中的瞄准器就会移动了。等飞盘飞出来后把瞄准器对准飞盘，按下l或者r键就可以打碎了。
フェンシング
击剑的画面为横轴显示，十字键及y、a为左右移动，主要攻击还是要利用触控笔在屏幕中笔划发动。普通攻击只需要向对手的方向横划一下就可以突刺了，等对手攻击你时，可以往上划一下将它的剑挑起，就会出现空档。同样的，如果我方运动员的剑被挑起，那就要左右划动屏幕让其恢复。先攻击到对手十次就可以获得胜利。
アーチェリー
弓箭可以算是到现在为止最难的项目了，原因在于玩家要根据风向来判断射击的位置，而风向又是不断在变化的。不过只要经过几次锻炼，其实会发现并没有那么难。游戏只运用到了触摸屏，开始后首先要先往下划动一下，等于是在拉弦，然后系统会将画面移动到靶上。靶上黑色框可以用触控笔在下屏幕中移动位置，红色框是电脑自动的。靶的中心分数最高，由此向外扩散，每一格分数降低一分。因此我们尽量射中中间地带。前面几局还好，风力不是很大，到后面7、8级风力的时候，难度就加大了。首先要确定风的方向，往右吹的话，我们就将黑框移动到左边。然后观察风力，4级风力，黑框就在中心以外三格左右，7级风力，黑框就可以移动到离中心6格以外。大家要在限定的时间内，迅速调整好位置射出。每一靶都能拿7分的话，那胜利肯定是属于我们的了。
将奥运赛中初期所有的比赛全部完成，就会新增两个项目，分别是陸上运动中的400mハードル及三段跳。再完成两个项目中的任意一项，就会出现“ドリーム競技”。
