多跑 勤练 天才出与勤奋 而且里面的跑法有很多，有平跑、冲刺、DJ跳。 平跑不用说了，是人都会。。。。
冲刺是要体力的，在这有一个误区，每个人物的“力气”值与“体力”值是没关系的（体力就是游戏中的蓝条），比如我用龙虾衣服配奥运背包，用大熊的话体力是10点，就满了，不能再高了，而我用体力最少的琪琪体力只有1，而个人物之间力气相差“10倍”而落地冲刺成功后一直冲刺，二者都是15秒左右。
所以“体力”与“力气”无关，力气只是用来撞人、踩人而已。比如6体力的大熊个一把3体力的光 光撞飞，而光光不能把大熊撞飞。 至于DJ跳就是“冲刺”的加强版，不仅更快，还更省气。DJ跳的方法是：先冲刺，当达到最高速后按2先跳,这时放开冲刺,落地时按Z,依次循环.
在单人练习模式里开急速赛跑(纵)地图。
单练高空DJ的话，就从天上掉下后的第一个加速板开始，在内道dj(不踩外侧的加速板)，如果一管体力能DJ一圈整的话，你就练到很不错了(半圈时踩加速板) 。
低空DJ可以和高空DJ一块练，从起点的第一个长加速版高空DJ3下会正好踩到拐弯处的小加速板，然后2个低空DJ正好又踩住第二个小加速版，然后3个高空正好踩住半圈的长加速板，这样循环下去，练到每次都能踩到加速板(这个过程是一直DJ的,中间不能停,你能做到这样5圈跑完会是1分30秒多)。
落地时冲要紧接着跳两下，两下跳按的越快越好(而不是论坛上流传的第一跳的最高点放冲再跳)，越快就可以越早松冲，所以就越省气，因为两次跳间隔非常短，所以实际操作上冲刺是和第二下跳一起松的。
