扣篮的关键多练弹跳,这样的话还有提升的空间。
也要学扣篮的技巧,如果能抓住球那就轻松了,助跑,原地,扣篮都是有技巧的。体重上不去,针对单手抓篮,可以试着双臂同时抓篮,或用不常用的手臂去抢板,这样双臂才会平衡发展。
扣篮的关键多练弹跳,这样的话还有提升的空间。
也要学扣篮的技巧,如果能抓住球那就轻松了,助跑,原地,扣篮都是有技巧的。体重上不去,针对单手抓篮,可以试着双臂同时抓篮,或用不常用的手臂去抢板,这样双臂才会平衡发展。
上一篇 : 《仙剑奇侠传 ...
下一篇 : 《极品飞车17 ...