步法跳跃训练阶段
时间：一周每天3小时
1:好的枪法必须要好的移动来支持，移动位置的第一落点好坏直接关系到所处位置的优劣程度，练习好移动非常重要，练习方法，按照用刀-手枪-步枪-狙击枪进行左右位置的急停训练，距离可以由大到小，注意移动的突然性和急停的稳定性，比如向右移动中突然按左移动，但是状态为静止不是又开始左移，多练习以后形成自然反映，绝对不能在想怎么动和静止，同时感受各种枪支在移动中的感觉，熟练以后可以练习跳跃急停，要求练习空中变向，游戏中允许模型违反物理规律移动，掌握这种移动规律，并练习落地时急停，完成移动静止的自然适应训练，最大程度变成自然基本功。
2:综合移动练习，要求先练习具有一定规律的变线移动，可以先训练左一右二等，要求在不断移动和改变静止时间和移动方向中不断形成自然感觉，并配合跳跃，感觉对手狙击枪发射时间中间歇的移动和静止，绝对不可使自己处于一个地点，给对手有二次瞄准机会。造成对手瞄准困难己方机动灵活的特点。
