愤怒类型：嘲弄型
嘲弄型愤怒的症状：“哦，你迟到得正好，这让我有了研究菜谱的时间，
40分钟！”你发现了一条拐弯抹角的方式来转化自己的不快，而且脸上还带着笑容。
你为什么爱嘲弄：因为在过往的生活经验中，你认为直接表达负面情绪是不对的，
所以你选择了一条非直接路线。如果对方生气了，你认为这是他们自己的问题，
而不是你的错。毕竟，你只是在开玩笑。难道现在的人已经开不起玩笑了吗？
嘲弄型愤怒的恶果：尽管你觉得你的语言里充满了智慧，
但再有智慧的尖锐地嘲弄也会伤害对方以及你们之间的关系。
虽然有人坚持嘲弄是一种有智慧的幽默，不过被嘲弄的对象并非个个都能读懂这种幽默，
或者都有读懂这种幽默的心情。
如何改变这一点：
学会直截了当地表达。嘲弄是一种被动的攻击性沟通，这更容易伤人，
尤其是很亲近的人。找到合适的词语直接表达你内心真实的想法，有时候会更奏效。
表达要坚定而且清晰。对于孩子来说，简单而温柔地提醒，
如“在沙发上乱跳的行为是不被允许的。”所能清楚传达的信息远比下面的这种幽默好上几倍，
“哦，别担心，你这么做只会让我再准备2000元钱来买一组新的沙发。”
在感到愤怒之前说出来。在等待爱迟到的朋友时，在她来之前，
进行不满表达的各种练习，这样能避免当你看到朋友后进行尖锐的嘲弄。
