最近打野比较多，发现开档以来新手还是比较多的，希望老玩家大家多点宽容，给点建议，少点谩骂，一起成长。本人F，带球技术渣，这里单就讨论F的跑位问题。
跑位的目的：
1.跑出空当，当自己接球时已与对方后卫有一定距离。
2.牵扯对方后卫，给对友制造机会!
如何做到这两点，浅谈下，对新玩家应该简单易懂：
1.避免与队员重叠跑位。
这种情况，特别是在双F的时候容易出现，重叠跑位，会造成防守集中在一块区域，对M的传球与F的传球是非常不利的，往往容易造成丢球。
如何避免：简单来说，当你的队友在左边时，你跑去右边。
2.合理利用球场宽度。
前锋，跑位不一定就一直向前插，一味地前插会造成很多越位和传球被 断。
当队友传球给你一直被断时，不要抱怨队友不会传球，有很多时候是你没跑到合理的接球区域(你的位置不合理，M是继续传给你被断?还是去做独臂也许不被断呢?)。
你这时候可以跑到边路接球，可以回撤接下球。 无球的时候，更积极的横向，斜线跑动，拉扯后卫。
3.跑位中变速，E和Q的运用。反越位。
F瞬时启动速度也很重要，这是摆脱防守纠缠的重要办法。
当队友还在我方半场带球时，你可以在对方半场散步。如何做到与越位线平行，你甚至要按住Q，当队友传球一瞬间加速。
跑位中变速，一来可以节省体力，其次可以迷惑对手，还能避免一直E到越位。
4.提前判断出球的落点。比其他人更早出现在球会出现的重要区域。
新玩家，对于A球的落点很不好判断，如果你Q不到球，更好的选择是S摆渡。
5.意识与时机。
是对传球的时机的敏感度，简单说就是队友还没传球，你就已经往他要传的方向跑了。
如果你信任自己的后卫，甚至可以在D即将断下球前，就开始反击。
这更多的是经验，和队友的默契度，对队友的信任。
简单建议下新手F防守时的跑位：
1.不到万不得已，不要进禁区。 1+1并不等于2，多你一个在禁区，有时候对后卫而言反而是一种累赘。
2.你面对的是对方最后一个进攻者，你要做的就是Q住，有把握才下脚，防止对面远射。
盯着最后一个，时刻做好反击。
阵地战时一般来说看好禁区弧顶及两翼。
3.上抢。上抢并不一定就要出脚，断球。 往往看到许多新玩家F，对方一拿球就一个劲地往后退。 积极点，你铲不到球，至少要Q住他装装样子，让对方D没那么轻松带球和传球。
