由于圣职测试采用韩服1.0版本，在战斗中玩家角色是没有生命和魔法恢复的，所以持续恢复生命和魔法的烹饪变得非常重要，本篇就分享一些烹饪方面的心得。
制作回血的面包和回蓝的汤主要需要的材料是“捣碎的谷物”，而这种材料均是从谷物类农作物分解而来的，图中就是一些常见的谷物，其中栗分解的最多，而大麦和米最好种，其中大麦也是二级食品的必要材料，所以你只要有很多大麦就不愁没有食物。
回血回蓝的食物均分为6个等级，每一级都需要前一级的食物作为原材料，详见下图。
面包类回血食物需要捣碎的谷物非常少，每一级都只要4个便可以加工10个面包，其他需要的材料比如二级面包需要大麦、三级需要大蒜、四级需要红薯等等都比较好弄而且要的数量不多，总的来说制作顶级面包非常容易。
汤类回蓝食物需要捣碎的谷物非常多，每一级都需要30个才能加工10个汤(是面包的 7~8倍-0-)，其他需要的材料也不是很多，主要是捣碎的谷物~真的要的非常多，这里有一个小心得~从图中可以看出，汤类一级是每2秒回复40蓝、二级 93、三级143、四级173、五级200、六级213，再算一下制作他们所需要的材料(主要看捣碎的谷物~其他要的都不多)，一级是30个~二级是60 个以此类推，6级竟然要180个谷物才能做10个汤~材料要的简直恐怖，我们综合分析一下~一级二级恢复太少，三级开始恢复就比较多了是143需要90个谷物，四级是173需要120个谷物~再往上需要的谷物简直无情了，但是实际恢复的蓝并没有质的飞跃~所以作者推荐，只制作3~4级(三级每2秒恢复143完全够用了~三级就行)的汤类回蓝食物~非常经济实惠哈。
