射门
使用左摇杆瞄准，然后按B键射门，取得入球。入球+125分、球门上角入球+250分、球门下角入球+200分，训练完结时剩余时间会成为额外加分。
(500分铜杯、1000分银杯、2000分金杯)
抢断
按住A键自动金币对手，对手控球时，当发现有空当时，就按住冲刺键上前，然后点击A键两次进行抢断。
(500分铜杯、1000分银杯、2000分金杯)
斩中(传中球)
去到底线后按X键传出传中球，然后拨动左摇杆控制出球方向，击中区域内的目标后，再转移到另一个位置进行斩中训练。
(500分铜杯、1000分银杯、2000分金杯)
冲刺
按下左摇杆+加速键以冲刺越过防守球员并创造大门金辉，取得入球后，进入到下一个冲刺训练。
(500分铜杯、1000分银杯、2000分金杯)
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