在游戏漫漫长夜中，睡觉可以恢复血量。但是当我们精力值较高的时候，是不能睡太久的，这就意味着我们需要先消耗精力值再睡觉。那么怎么快速消耗精力值的方法主要有三个：一、负重跑步+分解树枝。二、如果你居住地附近有登山绳的话，你可以去反复爬绳子消耗精力，但一定要注意的是，别摔了。三、室外找个有水的地方穿衣服跳进去冻一冻，然后赶紧到温暖的地方呆24小时，接下来就可以吃饱喝足的睡觉了。大概睡个10小时后，血量回的很少，但是由于体温过低，所以精力值消耗飞快，大概过个一小时又可以睡觉了，照这个样子可以反复睡三次，总共回血量非常可观。
