奋斗值可以通过给宝可梦使用奋斗沙、奋斗砾、奋斗石、奋斗岩来提升。这些奋斗值升级道具可以通过任务获得，也可以通过放生野生宝可梦获得，还可以通过打败或收服头目获得。奋斗值分为10个等级，每个等级加成的数值不同，具体某一项的奋斗值是多少可以在宝可梦能力页面看右边圆圈里的数字。1000奋斗沙=100奋斗砾=10奋斗石=1奋斗岩。
1.阿尔宙斯的奋斗值可以通过抓到精灵宝可梦后到放牧场放生宝可梦，放生越多，给的奋斗值也越多，所以你可以去抓一些没有什么用的精灵放生。
2.或者通过让宝可梦战斗去打倒精灵提升奋斗值，相当于打怪升级。
