我个人建议，正常的回血手段应该加入“金针刺穴”和“气血转化”两项，替换掉嗑药回血。药可以有，但属于非正常手段。
金针刺穴：所有门派都会的被动技能，学会该技能后能使用“针”，使用该技能需要消耗“针”。在物品商店或门派商店中贩卖物品“针”，“针”分几种：银针、金针、玉针（分别对应小红药、中红药、大红药），针有使用次数，常见的使用次数为1次，稀有的多次（根据情况设定）。
气血转化：所有门派都会的主动技能，通过暂时降低内力值上限，恢复部分血量，可连续使用，直到内力值上限暂时为最小值（不够使用一次气血转化）。使用该技能会产生两个DIBUFF，一个是降低内力值上限DIBUFF，持续时间可以是20秒；一个是使用技能次数DIBUFF，持续时间30分钟，也就是说在30分钟内，你用一次这个技能，那么DIBUFF数为1，两次为2，以此类推，直到一次性将内力上限消耗没。
而打坐回血这个技能得改改，叫做打坐调息。作用不是回血，而是通过打坐一段时间消除战斗后的各种不良状态。
我觉得有血、蓝瓶还是方便些。
