7分钟腹部运动
- 类型：运动健身
- 大小：13.59 MB
- 平台：android
- 时间：2020-05-07 19:00
游戏简介
7分钟腹部运动来了！只要7分钟，就能锻炼性感、平坦、结实的腹肌。
7分钟腹部运动特点
1.只要7分钟，就能拥有完美的身材。
2.只要7分钟，无论在家还是办公室，都能锻炼6块腹肌。
3.7分钟腹部锻炼，是基于“高强度低次数”的运动理念，能安全有效的锻炼性感、平坦、结实的腹肌
4.7分钟腹部锻炼共包括14个动作：分别是：跳蹲式、反向卷腹，直臂平板支撑，俄罗斯转体，鹰犬式，波比，长臂卷腹，单腿桥式，单腿俯卧撑，平板支撑，横臂卷腹，平地登山，桥式，5.自行车卷腹。这些运动能够充分锻炼腹部和背部肌肉。
7分钟腹部运动评测
只要坚持锻炼短短的一段时间，你就能在自己身上看到明显巨大的变化：更加健康，性感，充满活力。我们也为您准备了视频指导来纠正并规范您的动作。通过7分钟腹部锻炼，你就能拥有平坦结实的六块腹肌。完美的身材不再是梦想。
版本号：1.22.23
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