饮食时钟

饮食时钟是由中国科学院上海营养与健康研究所开发的一款智能饮食管理软件，旨在帮助用户养成健康的饮食习惯。该软件通过精准的时间判断，为用户提供最适宜的用餐时间提醒，确保用户在正确的时间进食。此外，软件还具备丰富的饮食记录功能，能够帮助用户快速记录每日摄入的食物，避免暴饮暴食。无论是想要控制体重、改善饮食结构，还是单纯希望保持健康，这款软件都能为用户提供科学、便捷的饮食管理方案。有需要的朋友可以点击下载，开启您的健康饮食之旅。

软件特点

可以快速的记录每天要吃的食物，提醒自己不会暴饮暴食；软件通过智能算法分析用户的饮食习惯，提供个性化的饮食建议，帮助用户更好地控制饮食量。

软件中还会有很多的饮食注意事项，不会吃到劣质的食物；内置的食品安全数据库能够实时更新，确保用户获取最新、最准确的饮食信息，避免摄入有害物质。

以最简单的方式记录每天的饮食习惯，保持身体的健康；用户只需轻点几下即可完成每日饮食记录，操作简单便捷，适合各个年龄段的用户使用。

还能自己添加新的食品，让自己享受到更多的美食记录；用户可以自定义添加食品信息，丰富个人饮食数据库，满足多样化的饮食需求。

软件功能

一个简单且功能强大的设计：应用软件可以直接在萤幕上被打开然后转入到最近使用过的菜单，因为那是你最会使用的。设计尽可以尽可能简单和直观尽的添加条目。用户界面简洁明了，操作流畅，即使是初次使用的用户也能快速上手。

一个使应用软件个性化的建议：立即可以选择的最常见的食品。从开始的第二天，系统将主动提供你您最近使用的菜单，因为你可能经常吃同样的食物。软件会根据用户的饮食偏好和历史记录，自动推荐适合的菜单，提升用户体验。

不需要登入：不需要个人资料或联系信息。4.数以千计的菜单已经在资料库中：大部分食品已有准确的关於常见的食物份量卡路里碳水化合物蛋白质和脂肪的信息。用户无需注册即可使用所有功能，保护个人隐私的同时提供全面的饮食数据。

完全支持离线使用：无需连接到网络。用户可以在任何时间、任何地点使用软件，无需担心网络连接问题，确保数据随时可用。

精确进入也很容易：您可以使用滑块进入到的精确数额。通过直观的滑块设计，用户可以轻松调整食物摄入量，确保记录数据的准确性。

每日报告：使用功能表，您可以直接打开日记，其中显示了你的一天的总结。在这里，你可以按小三角来切换卡路里蛋白质和碳水化合物。每日报告功能帮助用户全面了解当天的饮食情况，便于及时调整饮食计划。

跟踪你的目标：进入你的个人目标计划表，通过每周报告来看看你的趋势。用户可以通过每周报告跟踪饮食目标的完成情况，及时调整策略，确保健康目标的实现。

个人提醒使你紧跟你的目标：这是一个确保你在每顿饭後或一天结束时填写你的日记的方法。软件会定时提醒用户记录饮食，帮助用户养成良好的饮食记录习惯。

这是一个验证资料库中的信息与食品包装上的信息一致的好方法；随着品牌和时间的推移食品营养将产生波动。请务必与您的医生或营养专家讨论你的目标。软件会定期更新数据库，确保用户获取最新的营养信息，同时建议用户咨询专业人士，制定科学的饮食计划。

软件测评

是一款非常方便的记录软件，软件中会精确的记录你每天摄入的卡路里，蛋白质，碳水化合物，还可以提示你最近经常使用的菜谱，软件的操作简单容易上手，你还可以自己来添加条目，推荐给有需要的用户，软件通过智能分析和个性化推荐，帮助用户更好地管理饮食，适合追求健康生活方式的用户使用。