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健康睡眠记录

  • 类型:生活工具
  • 大小:101.48 MB
  • 平台:android
  • 时间:2021-02-26 09:40

游戏简介

健康睡眠记录
健康睡眠记录
健康睡眠记录

健康睡眠记录是一款使用简单的睡眠记录软件,这款软件主要是针对需要记录自己睡眠情况的朋友使用,有了这款软件,你就能直接记录自己的睡眠情况,软件还可以根据你的实际情况为你提供专业的睡眠分析表哦!感兴趣的朋友快下载软件体验啊!

健康睡眠记录软件介绍

拥有一个好的睡眠对于每一个人来说都至关重要。

一款为你睡眠记录,为你健康生活记录的实用软件!

睡前日记记录心情,睡前简单练习调整心情,睡前一曲放松心情。

软件可以随时随地记录大家的睡眠情况,包含入睡时间、深度睡眠时间、做梦情况等等,根据用户的睡眠状况进行分析,提供科学的建议,有需要的朋友欢迎来西西下载体验吧。

【健康睡眠记录】让你拥有健康睡眠,助你好梦。

健康睡眠记录软件功能

【日记记录】心事的累积必然导致我们失眠,这里,每日睡前可添加日志记录自己一天的心情,整理自己的情绪,拥有一个健康的睡眠。

【睡眠测试】睡前平静的心态是快速入睡的关键,这里提供心理测试、睡前呼吸调整、计时等练习,让你放下压力,快速入眠。

【睡前放松】这里可以轻松找到合适睡前的舒缓音乐,还有助眠解压的自然音,为你的睡眠建立舒适区。

我们致力于为你打造舒适的睡眠环境,缓解你一天的压力,放松身心,让你减压轻松入睡。快来下载吧~

健康睡眠记录软件特色

【养成睡眠好习惯】

现在手机的魅力实在太大了,大家都抱着手机大晚上的不睡觉,现在我们可以加入睡眠计划,让习惯形成,7天一周期的改善睡眠计划

【冥想睡眠课程】

专业的睡前冥想、呼吸、瑜伽等课程,带你离开吵闹的都市回归心灵深处的宁静,有效的帮助睡前减压,快速入睡

【监测睡眠】

手机监测睡眠周期,自己可以每天观察自己的睡眠状况

我的睡眠记录为你的睡眠保驾护航,让你快速减压,快速入睡,圆你上课睡觉的梦,做睡眠超人。

健康睡眠记录小编点评

我有一段时间就想看看自己的睡眠情况,当时就是用这款软件来监测的;

软件用起来还是很方便的;

而且我感觉数据啥的准确度也高!

健康睡眠记录更新日志

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