Change

change健身软件是一个基于精品健身短视频分享的爱好者社区。在这里，你既可以发现来自全球的健身生活方式类内容, 也可以学习到健身知识 。你也可以参与内容讨论，找到同好。通过Change，你的举铁生活将与世界接轨。

Change软件攻略

1、减脂训练，给你专业的减脂方法，提高运动量，让脂肪燃烧更快，提高减脂的效率；

2、各种塑性训练统一记录，让你知道塑性的重要性，给你更好看的身体曲线；

3、快速增肌训练，通过运动进行蛋白质摄入，快速提升体重，让身材更丰满；

4、看3D演示的健身细节，便于学习到专业的健身方法，让健身更高效；

5、制定自己的训练计划，便于规划自己的健身方法，提高健身的质量；

6、查看健身达人分享的健身心得，让你有更多的健身干货，提高健身的意志力；

Change软件特色

1、适用于多种场景，让你在各种场景下都能快速完成健身，提高健身的效率

2、邀请全国健身冠军，资深体能私教等录制专门适合运动小白用户健身的视频，免费给手机用户观看学习

3、多种健身方式分类管理，满足你不同的健身需求，让健身管理更真实

4、海量的干货随意查看，了解健身达人们的健身效果，提高自己健身的欲望

5、如果你看视频觉得哪个教练不错，都可以和他们做朋友，让顶尖教练成为你的私教，既是良师也是益友，可以跟着教练减脂，塑形，练瑜伽；可以通过教练认识一群志同道合的小伙伴

6、自定义健身计划，根据科学的健身方法快速健身，让健身变得更专业

7、专业的教学课程让你知道每个健身动作的要求，便于掌握健身的技巧

Change小编点评

1、change健身软件是一款健康锻炼健身必备软件。change健身软件汇集来自全球各地爱好运动者上传的健身视频供大家欣赏，你可以跟着健身达人一起锻炼，成为一代健身达人

2、适用于多个健身场景，让你的健身更方便，提高健身的质量

3、Changeapp是一款健身管理的软件，给你专业科学的健身规划，让你的健身体验更舒适