心潮

心潮是一款功能强大且十分实用的解压助眠app，软件采用了生物反馈技术，能够实时监测用户的心理状态，并通过智能算法分析用户的情绪，从而为用户提供个性化的放松和助眠方案。此外，心潮App还融合了中医理论，提供了一些中医养生方法，如按摩、呼吸训练等，帮助用户缓解压力、放松身心，提高睡眠质量。软件的界面简洁、易用，提供了多种放松和助眠模式，用户可以根据自己的需求选择不同的模式，能够帮助用户缓解压力、放松身心，提高睡眠质量，适合需要缓解压力、改善睡眠的用户使用。有需要的快来下载试试吧。

心潮app使用场景

失眠、焦虑、愤怒、低落、疲劳、紧张、注意力不集中、效率低下……等，改善效果显著，帮助你在工作、学习及生活中拥有更好的表现和心理状态。

心潮app使用说明

1、下载并安装软件后首页面如下，可以选择自己喜欢的解压方式；

2、解压界面内我们可以选择快速解压；

3、跟着软件的节奏放松自己吧；

4、我的界面可以查看基本信息。

心潮app功能介绍

一、临阵减压

基于生物反馈的临场快速心理放松训练，融合视觉与听觉放松、催眠暗示、呼吸调节等减压技巧，通过监测使用者的压力变化而调整减压策略。适用于任何感到紧张、焦虑、愤怒等高压力场景，帮助使用者调整到理想的情绪状态。

其中动态调节阶段会进行生理参数的实时同步监测，并计算使用者的情绪压力状态，红色为不平衡状态，蓝色为正在改善，绿色为进入平衡状态。

二、监测功能

利用自主研发的先进自适应算法，通过手机摄像头对面部毛细血管的细微颜色变化进行捕捉与分析，实现瞬时心率与内隐呼吸的监测，并把监测情景共分为五种：常规情况、放松状态、运动之后、紧张不安以及情绪激动等五种情况，而不同的使用情况下的心率参考范围均有所不同。

正面对准取景框，软件会自动进行识别（框变绿），面部尽量正对光源，避免出现其他光源，不宜在高强光以及光线杂乱下进行。此外，监测过程中，请尽量保持头部和面部静止、不要说话。

三、音乐减压

用于日常进行呼吸练习，缓解长期情绪紧张与压力。共分为放松、舒眠、振奋、静心四大场景，请根据实际需求进行选择，可配合临阵减压进行。

四、心事功能

心事是偏远的、安静的角落，这里吸收和鼓励所有声音和情绪，或者点击心钥，写下你的三行心书，它是你的秘密、担忧、最糟糕的回忆，然后就全部交给月光、流水和路过的星辰，说出你的心事，今夜愿你可以放下睡个好觉。

心潮app使用提示

* 引导语是邀请资深催眠师所录制，因此声调与音色有其特殊之处

* 强烈建议佩戴耳机使用，以达到最佳效果

* 监测可用于日常观测，比如跑步或者产品使用前后的对比

* 在使用过程中，有任何问题或建议请进入【意见反馈】

* 支持一键分享监测结果到QQ、微信、朋友圈或者微博

常见问题

音频播放模式不能正确执行或者计时出现错误

音频播放模式不能正确执行或者计时岀现错误，请到APP中我的-优化使用中赋予允许后台运行和锁定后台任务等等一些权限。

音频无法正常播放

请先升级至最新版本的心潮APP，并检查网络环境。若升级后音频仍然无法正常播放，在【设置】中清除缓存和离线资源后再重新下载播放。若问题依旧，麻烦您将问题反馈给我们，最好能够提供截图并详细说明问题。

应用闪退

打开APP的操作过程中，APP出现自动关闭，而且发生的频率很高。

如果您的问题属于这种，麻烦向我们反馈，并说明具体在哪个环节和操作中出现了问题。

音频播放中断

出现后台运行一段时间音频停止播放的问题，可能是系统相关权限未开启，您可以在APP內的设置-优化使用中根据指引进行后台权限的设置。

账号绑定

为什么要绑定手机号/第三方应用账号？

帐号所绑定的其他第三方帐号或者手机号可以直接用于账号验证登录，同时还保障您的账户安全。

—个账号可以绑定多个第三方应用账号吗？

可以，每个心潮账号最多支持绑定一个手机号与三个第三方应用账号。

我有两个账号，一个是QQ绑定的，一个是手机绑定的，可以合并吗？

不可以，考虑到账号数据安全，心潮不支持两个以上账号的合并。

为什么我想绑定第三方应用账号/手机号时说已经被其他账号绑定

这种情况是因为您的第三方应用账号/手机号曾有其他登录行为，造成与别的账号产生关联因而无法绑定另一账号。必要的话，您可以尝试用换绑的方法，将需要的手机号或第三方帐号从其他账号绑定中解除关联，换绑方法见Q5。

账号所绑定的手机和第三方应用账号是否能更换？

可以，但只支持同类型账号换绑，即手机号换手机号，或者第三方账号应用更换另一个第三方账号应用。

更新日志

v5.1.22版本

-提升产品体验；

-修复新发现BUG。

v5.1.19版本

-新增放松减压内容；

-优化产品体验，修复Bug。

v5.1.17版本

修复新发现Bug。