体重小本是一款专注于个人体重管理和健康监控的软件应用。它为用户提供了一个简洁而直观的平台,用以记录和追踪自己的体重变化,同时结合了饮食摄入和运动量的管理功能。可以通过这款应用设置个人的体重目标,并根据提供的数据分析工具,了解自己的减重或增重进度。
怎么改公斤?
1、首先我们打开软件点击右下角的设置。
2、然后在设置中找到偏好设置,这里可以设置多种个性化的显示。
3、点击第一个体重单位和小数位数就可以修改公斤和斤了。
4、如图,将其设置为公斤点击确认就可以了。还支持用磅来显示哦,可以根据个人习惯来调整。
怎么清除记录?
1、同样是在设置,找到进入账号与数据。
2、在账号数据设置中,可以找到清除所有数据的功能。
3、在这里可以清除所有体重数据、所有饮食/运动、体围记录和清除所有体重周报。
4、清除后就无法恢复了,因此要考虑清除哦。
功能
1、体重记录:超大数字面板轻松记录体重,支持每日多条记录,支持常用体重单位(斤/公斤/磅),支持两位小数,支持自定义体重标签,支持自定义首页皮肤。
2、饮食记录:官方食物库数据超过50万种,社区用户共享的自定义食物超过60万种,更有多种专业减肥食谱为你定制,自动匹配你的当前体重并智能检测营养搭配比例,同时也支持常见运动的记录和自定义。
3、健康分析:体重列表、柱形图、趋势线、百分比圆环、月度掉秤率等多种方式为你展示减肥进展。
4、数据安全:手机、微信、QQ一键登录,体重数据云端同步永久保存,服务端双重备份确保数据不丢失。
5、社区分享:与数百万社区达人分享减肥数据和经验,互相学习,彼此鼓励,共同进步。
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