多锐App是一款专为健身爱好者和专业运动员打造的全面运动管理软件。它致力于帮助用户科学规划运动计划,有效提升运动效果,让每一次锻炼都更加高效、有针对性。软件涵盖跑步、游泳、骑行、瑜伽等多种运动模式,满足不同用户的个性化需求。
使用说明
1、登入软件之后苹果安卓可跨平台同步,训练数据永久云储存;
2、点击训练模块可查看身体每个部位的推荐训练;
3、选择好训练科目之后,点击“开练”即可开始新的训练;
4、在训练过程中可通过“动作库”查看自己的训练动作是否标准,如果动作有误请及时改正,以免造成肌肉拉伤;
5、在登入账号之后还可查看你的训练次数以及训练时长,以便更好的制定训练计划。
怎么查看步数
1、首先你们需要去打开软件,进入到软件里面以后,用户可以在主页的首页的位置看到跑步,你们就直接去点击开始就可以了。
2、看到上面显示的是你自己的路程,还有就是一些详细的数据的,这个时候你们就可以去进行运动,或者是你们想要休息的时候,你们就可以去点击暂停就可以暂时休息了。
3、结束了运动以后,你们就可以看到自己在学校当中的排名是多少的,你们看到自己的排名会不会也想要高一些的成绩呢?
功能
1、在线约跑
在线约跑,可向全国跑友发出PK邀请,为运动增添更多惊喜和动力;更有软妹子、猪八戒、武侠大师等多种语言播报,为你的运动中增添欢乐。
2、在线直播
运动过程实时直播,与好友亲密互动,让你的运动之旅不在单调。
3、多样活动
跑步、徒步、骑行随心选择;寻宝、聚会等诸多活动随时发起,满足你任何突发奇想的运动需求,运动也能有趣有料更加好玩。
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