不玩手机

不玩手机是一款专注于帮助用户减少手机依赖、提升生活质量的应用程序。它通过提供专注模式、使用统计和白名单等功能，有效地帮助用户管理和控制手机使用时间。对于希望改善手机使用习惯、提高生活和工作效率的用户来说，不玩手机是一个值得尝试的选择。

软件教程

使用说明

1、打开已经安装好的不玩手机app，注册登录，进入软件使用

2、合理管控好自己的时间，放下手机，心平气和地学习、工作

3、自定义锁机的背景，选中喜欢的背景，点击设置，快速设置成功

4、设定使用手机时间以及锁定时间，到时间后自动帮助用户管控手机

5、可以设置定时锁机，帮助用户快速将手机戒掉，高效完成其他的工作

6、使用手机的时间自动按照使用的应用来记录，用户可以随时查看

怎么用

1、打开不玩手机app，我们可以通过左上角的横杠按钮打开菜单列表，然后从列表里点击“番茄”选项，就可以去设置番茄任务来提醒自己。

2、而在其中点击番茄任务之后，就可以自己来编辑番茄任务的时间，让你更好的规划自己的工作。

3、使用其中监督功能的话，我们可以通过右侧按钮开启监督任务，然后点击编辑监督的具体时间，在开启监督之后就可以限制用户玩机的时间。

4、另外还有睡眠功能，用户要是想定时关闭手机的话，就可以设置开始睡眠功能，定时关闭自己的手机哦！

5、以上就是本次不玩手机app怎么用的全部介绍了，希望对你有所帮助。

使用说明

用户可以在本站下载不玩手机APP最新版使用

用户进入软件使用时间设置自己玩手机的时间

或者设置自己需要做事的时间让手机强制锁机

然后用户去做自己的事情，知道锁机结束

用户可以在统计中查看自己每天手机的使用情况

用户评论

小编点评：

不玩手机这是一款特别棒的生活软件，软件中有非常多强大的功能，通过使用这些功能，用户可以更加轻松的管理自己使用手机的时间，从而更好的养成定时睡觉和工作的好习惯，通过使用软件的白噪声音频可以帮助用户提高自己的专注力。