8分钟冥想是一款功能强大、内容丰富的冥想软件,它能够帮助用户通过科学的方法和专业的引导放松身心、提高专注力和创造力。用户可以随意的调节课程的语音音量和背景音乐的音量,实时根据用户的情况通过不同的配色展示冥想的状态,包括平静、紧张和正常三个状态。
怎么开启进行冥想训练
第一步,我们需要在我们的手机里面打开“8分钟冥想”软件
第二步,进去之后,新安装用户会有引导页面,需要跳过才可以。进入后,点击下面的“唿吸冥想”图标
第三步,音量自动调节功能选择、冥想音乐设置,完毕后向右边滑动
第四步,即进入“8分钟冥想”播放页面,需静坐、调整唿吸,根据引导词、音乐及时调整
第五步,冥想完毕后,可得出整体数据,得出“疲劳度”、“放松度”
使用说明
1、下载该软件后,新用户需要进行注册
2、进入首页,即可选择课程开始学习
3、进入课程介绍页面,点击了解更多、时空冥想、光幕冥想等
4、在数据分析页面,查看疲劳度、大脑状态走势
5、在首页点击右上角即可联系在线客服,随时进行咨询沟通
软件指南
1、绑定相应的设备,即可查看大脑的状态走势,为你提供了图表展示变化;
2、自动统计用户的冥想总时长,并显示用户完成的成就;
3、选择课程查看课时和介绍后即可开始学习,拥有专业的老师指导你进行冥想;
4、在线即可查看冥想效果,冥想状态根据脑电波进行改变;
5、为用户显示了具体的疲劳度数值,并提供了疲劳度降低的百分比;
6、提供了在线客服,可以随时向客服进行咨询,了解课程信息;
使用场景
旅途中:说走就走的旅行,也不忘随时随地来一次冥想;
睡觉前:睡前8分钟,清空大脑所有杂念,给自己一次身心SPA;
办公室:工作的疲惫让你大脑时刻紧张,繁忙之余来次8分钟的唿吸冥想;
闲暇时光:咖啡厅、候机室、,请让大脑彻底的放松;
上台前:如果你即将有一场演讲、话剧、演奏、等舞台表演,请打开8分钟冥想,排除紧张与焦虑;
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