火辣健身

《火辣健身》是一款专为健身玩家打造的运动APP，想要健身，但是又不知道该从何做起？下载火辣健身，根据不同的人群，手把手教你哦~

软件介绍

黄晓明特别推荐的健身 App，有 4000 多万人在「火辣健身」获得了好身材。

我们希望向更多的人传递健康的生活方式。

改变从现在开始，Let’s Begin！

软件功能

【帮你打造火辣身材】

妹子们羡慕细腿小腰，身材挺拔；小伙们羡慕6块腹肌，线条清晰。

节食太残忍，药物太可怕。

火辣健身提供不断更新的优质视频课程，帮助你制定健身计划，简单有趣，科学合理。每天只需10分钟，长期坚持一定帮你打造傲娇身材，这是送给自己最好的礼物。

【无处安放的好身材】

无论你是健身爱好者，运动达人，健美教练，还是刚刚开始动起来的小伙伴，都可以在这里记录你的运动，晒出你的身材，

你的第一个5公里，你的运动装备，你的体型变化，你的马甲线，人鱼线，大长腿，小蛮腰……

火辣健身分享和运动有关的一切，让别人羡慕你，让你发现更美的自己。

【发现你的小伙伴】

一个人运动是寂寞，两个人运动是快乐，一票人运动就是激情。

火辣健身帮你找到志同道合的运动伙伴，帮你发现身材火辣的妹子，让你认识身形健硕的小伙。

活力值排名激励你每天坚持运动。

软件特点

1.无需运动基础，手把手带你入门

针对不同运动基础的人群，我们提供了科学的训练计划，零基础也能很快练出好身材。

2.随时随地健身，为你节省时间

不需要器械，不用去健身房。在家里、办公室，就能达成训练目标。

3.免费专业，陪伴式教学

100 多项精心设计的免费课程。陪伴式教学，全程语音督导，为你喊节拍、打气加油。视频慢动作讲解，给你细致的动作指导。

4.千万人的互动社区，分享更多健身乐趣

帮你找到同样热爱运动的伙伴，分享训练成果，获得喝彩。和明星一起打卡、晒数据、晒排名，互相鼓励监督

热门课程

零基础入门训练

呼吸瘦腰腹

3周极速减脂

4周增肌特训

7分钟打造女神马甲线

腹肌撕裂者

燃脂集中营 - Tabata 训练

燃脂集中营 - HIIT 训练

维密女神 - 臀腿训练

钢铁之躯 - 胸肌训练

7分钟晨练

家庭哑铃训练

跑步前热身

更新日志

全新课程分类，就在『自由训练』-『添加新课程』可以找到，这么多训练，就怕你们练不过来～

『发现』页面调整，新增『减脂营』板块，可以在这里找到减脂成功故事和报名减脂营

『火辣精选』的图片支持换一换啦，每次点击『发现』按钮都可以刷新查看一大波新图

工程师哥哥还顺手改了下全部课程页面的筛选功能