最近越来越多的人开始使用一些步数换商品的小程序，如步数宝、快走等等，它们可以将你每天行走的步数换成可以换东西的虚拟币，或着是换成红包的，吸引着广大的用户群体。
例如步数宝这个小程序，1700步可以换一个币，每邀请一个好友，小程序奖励你3000步，和你每天步数的百分之二作为每天的自奖励。你每天必须在0点之前将步数转换成虚拟币，因为每天的24点小程序都会进行步数自动清0。
步数宝里面也有各种各样的商品，如99个币可以换一卷小垃圾袋，洗碗布，或小碗等等；30000多个币可以还一辆电动车，一台智能手机或一台电脑等等。
但这些比较的不现实，30000个虚拟币你得积累到猴年马月才能得到这30000个虚拟币。步数宝里面还有一些挑战活动，20个币或50个币报名。每天坚持15000或20000步，坚持一个星期，则视为挑战成功。挑战成功后可以得到自己原来的报名币以及平分挑战失败者的报名币，还有一些可以换现金的小程序，如运动赚，1000个币可以换成1元、5元才可以提现。
随着这些小程序的出现。有些也养成了一些习惯。时不时打开微信，打开小程序看看现在可以换成多少个币了。
我还有一个朋友就跟我说，你搞了好几个这样的小程序，还有一些相似的APP。他还买了个摇步机。一天10万步，轻轻松松。只是有些平台，不仅是按摇动的频率。还看轨迹路线。摇了半天，一然是个0。还有一些平台，对步数转换有限制。20000步就是极限了。最可狠的是，如果你一天摇太多，你就有被封号的危险。或根本就无法换商品。
其实对于这些小程序，人们是即爱即恨，如果你决定开始使用这些小程序了。我的见意是，保持良好的心态是非常重要。因为用步数换商品，你并没有给别人，给商家创造出太多的价值，你就不能期待能得到很多。你也不能因为使用上了这些小程序而影响了你的生活。其实每天睡觉前将步数转换成币就足以，不要时不时就打开程序换币，重在积累，还需要一颗平常心。
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