小米运动

小米运动健康：小米健康与小米穿戴现已正式升级为“小米运动健康”，一个App满足设备管理和运动健康需求。这款应用整合了小米生态的智能设备，为用户提供全方位的运动监测与健康管理服务。无论是日常健身、睡眠分析，还是健康指标追踪，都能通过小米运动健康App轻松实现。支持多种运动模式，精准记录每一次运动数据，同时提供全天候健康监测功能，帮助用户更好地了解身体状况。此外，智能提醒、NFC功能和小爱同学语音助手等实用特性，让生活更加便捷高效。

十余种专业运动模式，精准记录

跑步、骑行、登山、越野等17种运动模式的数据精准记录，打开App便能查看每一次运动的完整数据。每天、每周、每月的运动情况，一目了然。还能根据自身情况设定目标，督促自己积极完成。无论是户外跑步还是室内健身，App都能提供详细的运动轨迹、消耗卡路里和心率变化等数据，帮助你科学规划训练计划，提升运动效果。

活力指标

活力指标全新升级，支持中高强度活动时长和站立的目标设定，活力彩虹，健康生活。通过直观的数据展示，用户可以清晰了解每日活动量是否达标，并根据建议调整运动习惯。活力彩虹功能还能根据完成情况动态变化颜色，激励用户保持积极的生活方式。

多场景全天候健康管理

心率、血氧、睡眠、压力、能量等重要健康指标全天监控和风险预警，体重、血压、女性健康、医疗急救卡等健康数据支持手动记录和数据管理。App会根据监测数据生成健康报告，并提供个性化建议，帮助用户及时发现潜在健康问题。无论是日常健康追踪还是特殊时期的数据记录，都能满足不同用户的需求。

夜晚睡眠监测，专业分析

记录每晚睡眠信息，通过深度分析深睡、浅睡、快速眼动等睡眠状态，睡眠心率、血氧、呼吸质量、翻身等睡眠身体数据，生成专属睡眠报告，提醒你及时调整睡眠习惯。App还会根据睡眠质量评分，提供改善建议，如调整作息时间或改善睡眠环境，帮助用户获得更高质量的休息。

健身课程内容，减脂增肌不迷茫

APP支持丰富的徒手健身和器械健身课程，帮你纠正动作，科学发力，居家也能有效锻炼，跑步、瑜伽、核心训练各种丰富课程，帮你养成良好的运动习惯。课程难度从入门到进阶都有涵盖，并配有专业教练的详细讲解视频，确保每个动作都能标准完成，避免运动损伤。

多功能NFC，公交、门禁一刷即开

通过小米运动健康App绑定公交卡、门禁卡，带上手表手环抬手就能进站上车。支持全国多个城市的公交卡和地铁卡，出行更加便捷。门禁卡功能还能模拟小区或公司门禁，减少携带实体卡的麻烦，让日常生活更加智能化。

小爱同学智能助理，语音操控MIoT智能家居

唤醒全能的小爱同学，一句话帮你搞定日常事务。在App上可以get小爱同学的全部技能，让她做你的贴身智能助理。无论是查询天气、设置提醒，还是控制智能家居设备，都能通过语音指令快速完成，让科技真正服务于生活。

各项贴身提醒，不错过每一个重要时刻

可以在小米运动健康App里设置你所需要的应用通知或事件提醒，例如微信、短信等，通过手表手环随时提醒你，不让你错过任何一个重要时刻。无论是工作日程、朋友消息还是健康提醒，都能通过震动或声音提示及时传达，确保重要信息不会被遗漏。