游戏详情

Now冥想

Now冥想

  • 类型:其他软件
  • 大小:17.51MB
  • 平台:android
  • 时间:2026-05-03 22:23:05

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游戏简介

now正念是一款专为现代人设计的冥想应用,无论你是冥想新手还是资深练习者,都能在这里找到适合自己的放松方式。通过科学设计的课程体系,帮助你逐步掌握冥想技巧,缓解压力与焦虑,重获内心平静。

now正念冥想介绍:

now正念冥想致力于为用户打造一个随身的心灵港湾。在这里,专业冥想导师将引导你探索内心的宁静,改善睡眠质量,提升生活幸福感。每天只需10分钟,就能感受到身心的显著变化。

Now冥想

now正念冥想功能:

优质睡眠

通过专业冥想练习清除杂念,缓解失眠困扰,让你获得深度放松的睡眠体验。

压力释放

在繁忙生活中找到喘息空间,有效缓解工作与生活带来的压力,重获轻松愉悦。

情绪调节

培养情绪管理能力,减少焦虑等负面情绪的影响,保持平和稳定的心理状态。

专注提升

通过冥想训练增强专注力,提高工作学习效率,获得更清晰的思维状态。

课程体系

7天基础冥想——适合初学者的入门课程

8天禅修冥想——体验深度禅定状态

7天专注冥想——提升注意力训练

21天进阶冥想——系统掌握冥想技巧

7天舒眠冥想——改善睡眠质量

平和心境——达到身心平衡状态

身体扫描——重新连接身体感受

冥想纯音乐——辅助深度冥想练习

最新优化:

全新界面设计,提升使用体验

优化课程分类,查找更便捷

新增训练计划功能,个性化定制课程

开放课程评论,与导师互动交流

版本号:3.0.0 显示全部

应用信息

  • 厂商:​西安欧必信息技术有限公司
  • 包名:com.imoblife.now
  • MD5值:4a7908ef9a56109199cbf04ae731a7dd

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