不做手机控

不做手机控app手机版是一款专为现代人设计的手机使用管理工具，帮助用户摆脱手机依赖，重获时间掌控权。在碎片化时代，我们常常不自觉地沉迷于手机，这款应用通过智能提醒和科学管理，让您告别无效刷屏，合理规划手机使用时间。

不做手机控客户端应用介绍

是否经常遇到这些情况：

刚打开番茄钟，转眼就刷起了短视频？

本想查看消息，结果在社交软件里浪费一小时？

计划早睡却因追剧变成熊猫眼？

别担心，这款应用就是为自律性不足的你量身打造的解决方案！

不做手机控官方版功能

监督模式：严格限制手机使用时长

睡眠模式：培养规律作息的好帮手

如厕提醒：避免长时间蹲马桶

阅读保护：定时提醒休息保护视力

课堂模式：上课时间自动锁定手机

强制番茄：专注工作学习的利器

手机控的危害

长期使用手机可能增加脑癌风险。澳大利亚神经外科专家库拉纳研究发现，持续10年以上频繁使用手机，患脑癌几率将翻倍，这一结论引发全球关注。

手机电磁辐射对听力造成损害，特别是通话瞬间辐射最强。长期暴露可能导致耳鸣、记忆力减退等问题。

软件优势

【睡眠计划】自定义作息时间，到点自动锁机，助您养成健康生物钟

【白噪声】丰富的声音场景组合，帮助集中注意力，提升工作效率

【使用统计】

-「每日统计」详细记录手机使用时长、解锁次数、应用使用情况

-「时光轴」完整追踪手机使用轨迹，支持数据导出

【番茄工作】

-「快速番茄」立即进入专注状态

-「预约番茄」提前规划工作时间

-「番茄任务」创建循环任务模板

【监督玩机】

-「连续使用提醒」强制休息保护视力

-「累计使用限制」防止过度沉迷

-「应用监管」个性化设置每个应用的使用时长

更新日志

v5.9.22.6版本

新增横屏屏保自定义功能

支持安装.apk.1格式文件

优化辅助服务启动设置

v5.9.19.2版本

【新增】

升级防卸载功能为页面屏蔽系统

【优化】

改进页面屏蔽设置界面

增强防卸载屏保的持久性

完善循环周期判断逻辑

【修复】

解决平板设备屏保显示异常

修正白名单缓存清理问题

修复娱乐应用监督设置错误

v5.9.18.12版本

优化用户引导提示

v5.9.18.5版本

修复云端任务重复保存问题

v5.9.18.3版本

新增桌面快捷方式功能

优化白噪声管理选项

v5.9.17.17版本

【修复】

解决图片分享后残留问题

修正前台应用检测不准

【优化】

改进押金列表显示

完善时间段修改限制

v5.9.17.16版本

【优化】

增加签到积分奖励

完善会员权限说明

【修复】

解决非屏保状态误提醒

修正时间修改限制漏洞

修复云端同步失败问题

v5.9.17.4版本

修复快速番茄执行异常

解决白名单删除失效

修正分类弹窗显示问题

v5.9.17.3版本

【修复】

修正番茄任务修改漏洞

解决部分崩溃问题

【优化】

改进白名单联网设置

v5.9.15.8版本

【修复】

解决重装后白名单显示

修正应用分类同步问题

完善防卸载强度设置

【新增】

屏保通知栏快捷返回

新增戒机天数统计

v5.9.15.7版本

修复已知崩溃问题

v5.9.13.9更新

【新增】

多用户防卸载保护

开机屏保优化

【优化】

改进分享功能

完善推荐机制

v5.9.13.0版本

减少权限误报

v5.9.12.2版本

【新增】

模块化功能开关

【修复】

解决睡眠提醒异常

修正监督误触发

【优化】

改进排行榜显示

v5.9.11.17版本

【新增】

优化监督屏保界面

【修复】

解决睡眠任务恢复

【优化】

增加后台设置教程

v5.9.8.6版本

【新增】

全新新手引导

增强悬浮窗功能

【修复】

解决支付异常

修正错误提示

【优化】

完善来电处理

提升启动速度

v5.9.7.1版本

【修复】

解决升级启动问题

修正配置获取

【新增】

反向编辑功能

v5.9.6.0更新

【新增】

灵活调整睡眠任务

【修复】

解决账号绑定问题

优化屏保广告显示

【优化】

完善冲突提醒

v5.9.5.6更新

优化电池消耗

完善使用提示

v5.8.6.0更新

【新增】

支持微博登录

多平台账号绑定

新用户体验优化

v5.4.7更新内容

修复来电恢复问题

增强密码安全性

调整会员获取条件