柠檬轻断食是一款专注于健康饮食的手机应用。它结合了科学的轻断食理念,为用户提供个性化的饮食指导,帮助用户轻松管理体重,改善健康状况。软件拥有丰富的食谱库,根据用户的身体状况和饮食偏好,推荐合适的轻断食方案。用户可以通过App轻松记录每日饮食情况,监控体重变化,并获取专业的健康建议。此外,App还提供社区交流功能,让用户在轻断食的过程中互相鼓励、分享经验。
食物热量查询
打开app点击下方的“食谱”图标;

在“食谱”页面的顶部输入你想要查询的食物名称,比如“鸡蛋”;

在查询结果页面,选择你刚刚输入的食物选项,即“鸡蛋”;

进入“鸡蛋”页面后,你就可以查看到该食物的热量以及需要消耗多少热量的运动数值了。

如何解除连续包月
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减脂饮品攻略
减脂期不敢喝奶茶?这份攻略涵盖了不同品牌的奶茶、咖啡等饮品~实现热量透明化,让你减脂期也能放心喝,告别负罪感!从此可以放心吨吨吨了~
食物估重方法
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食材清单&烹饪做法
千唿万唤的食材清单来啦!提前采购每日食材,根据食谱制作三餐,详细标注每一项调料,小白也能做出一顿美美菜肴哒~
【升级功能】
食谱再升级~!
支持自选餐谱啦!可以按照自己喜好选择相应餐谱了哦,可不能饿着肚子,吃也要吃得快乐喵~
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