体重小本

体重小本是一款专注于个人体重管理和健康监控的软件应用。它为用户提供了一个简洁而直观的平台，用以记录和追踪自己的体重变化，同时结合了饮食摄入和运动量的管理功能。可以通过这款应用设置个人的体重目标，并根据提供的数据分析工具，了解自己的减重或增重进度。

软件教程

怎么改公斤？

首先我们打开软件点击右下角的设置。

然后在设置中找到偏好设置，这里可以设置多种个性化的显示。

点击第一个体重单位和小数位数就可以修改公斤和斤了。

如图，将其设置为公斤点击确认就可以了。还支持用磅来显示哦，可以根据个人习惯来调整。

怎么清除记录？

同样是在设置，找到进入账号与数据。

在账号数据设置中，可以找到清除所有数据的功能。

在这里可以清除所有体重数据、所有饮食/运动、体围记录和清除所有体重周报。

清除后就无法恢复了，因此要考虑清除哦。

软件亮点

功能

体重记录：超大数字面板轻松记录体重，支持每日多条记录，支持常用体重单位（斤/公斤/磅），支持两位小数，支持自定义体重标签，支持自定义首页皮肤。

饮食记录：官方食物库数据超过50万种，社区用户共享的自定义食物超过60万种，更有多种专业减肥食谱为你定制，自动匹配你的当前体重并智能检测营养搭配比例，同时也支持常见运动的记录和自定义。

健康分析：体重列表、柱形图、趋势线、百分比圆环、月度掉秤率等多种方式为你展示减肥进展。

数据安全：手机、微信、QQ一键登录，体重数据云端同步永久保存，服务端双重备份确保数据不丢失。

社区分享：与数百万社区达人分享减肥数据和经验，互相学习，彼此鼓励，共同进步。