体重小本极速版

体重小本极速版APP是一款专为关注健康、追求苗条身材的用户打造的体重管理工具。这款应用以简洁、极速为特点，让用户能够轻松记录、追踪和管理自己的体重变化。应用还提供了丰富的统计功能，帮助用户分析体重变化趋势，制定更加科学的减肥计划。

软件教程

怎么使用

首次运行使用app时，系统会让你填写当前体重和身高的信息；

体重支持斤、公斤、磅三种体重单位；

设置好后会根据你的体重身高来评BMI指数；

接着设置目标体重；

点击“+”可进行添加记录；

可记体重、记饮食、记运动；

上面是体重概况，点击圆圈可快速添加今日体重，点击对应税局可快速设置或修改；

左右滑动可查看每周体重变化，点击柱状条位置可添加或补记体重。

修改记录

打开APP。

在首页找到并点击柱状图或体重卡片，选择需要修改的日期。

输入相应的体重数值，然后点击确认或√按钮进行保存。

删除体重记录

打开应用。

点击首页上的“设置”选项。

在设置菜单中，选择“账号与数据”。

查找并点击“清除所有数据”或类似的选项。

在弹出的确认框中，选择“确定”以清除所选数据的记录。

请注意，上述步骤可能会因应用版本的更新而有所变化。如果找不到“清除所有数据”的选项，可以尝试查看应用的帮助文档或联系客服获取更具体的指导。

怎么改预算热量

点击界面底部的十字加号。

点击右上角的齿轮图标进入设置。

在设置菜单中选择“自定义预算热量”选项。

在自定义预算热量处输入您想要的热量值。

点击确认修改。届时，软件会弹出提示，告知您自定义的预算热量设置成功。