OffScreen能够智能统计每日、每周、每月的手机使用时间、拿起次数以及应用使用情况,以详尽的数据帮助用户了解自己的手机使用习惯。通过可视化的图表展示,用户可以一目了然地看到自己在哪些时间段、哪些应用上花费了最多时间,从而做出相应调整。
白名单怎么设置?
打开app,选择底部的专注功能;

点击开始专注;

带年纪底部的“+”号,就能把app加入白名单。

如何设置屏幕使用挑战?
打开app,点击下方图标。

在【Setting】页面,点击【屏幕使用挑战】。

在【屏幕使用挑战】页面,根据自身情况来设置每天使用手机时长。

设置完成,即可在首页查看到屏幕使用情况。

功能
【番茄工作】
-「快速番茄」一键锁机,快速进入工作/学习状态,摆脱手机干扰
-「循环番茄」快速设置“锁定-休息-锁定-休息”的循环,劳逸结合
-「预约番茄」预约开始工作的计划,定时自动开始,以免玩起手机忘记时间
-「番茄任务」将会循环执行的任务保存起来,自动执行,避免重复设置
【监督玩机】
-「监督连续玩机时间」玩机一段时间后,强制休息一段时间,劳逸结合
-「监督累计玩机时间」累计玩机一段时间后,禁止再继续玩手机
-「APP监督」对每个APP都可以单独设置使用时长、休息时长
-「睡眠计划」设置睡眠计划,到点自动锁机,早睡早起精神好
-「白噪声」提供海量白噪声音频,随意组合,自由搭配,帮你宁心静气,专注专心
【使用统计】
-「每日统计」统计每天、每小时的使用手机时长、解锁次数、APP使用量
-「日报/周报」对每天、每周的使用手机情况汇总、展示、对比,进步看得见
-「时光轴」每时每刻用在手机做什么,都记录在这里,支持导出到文件
-「任务统计」查看番茄、监督、睡眠任务的执行情况
-「排行榜」志同道合的小伙伴都来比一比,戒机技术谁最强。还可以创建小房间,互相监督鼓励
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