呼啦鸽

呼啦鸽基于先进的健康管理与数据分析技术，为您提供科学、合理的饮食建议和运动指导。我们的减肥方案不仅关注体重的下降，更重视身体的整体健康与体态的改善。在呼啦鸽的帮助下，您可以在享受减肥乐趣的同时，轻松达到理想身材。无论您是希望减脂塑形、增肌减重还是改善体质，我们都能根据您的具体情况，为您推荐最适合的饮食搭配与运动方案。

软件教程

如何获取唿啦值

点击界面中的【去获取】；

再每日进行记饮食、记运动、记体重打卡即可获取唿啦值；

如何申请塑形方案？

打开软件后，在界面内找到【申请塑形方案】，并点击；

然后根据自身情况选择自己想要的减肥计划；

切记观看注意事项，如若不符合，则换其它方案，不然就点击【开始计划】；

填写自身相关信息，以便更好的为你制作方案，再点击【下一步】；

再回答一些相关问题，点击【生成计划】；

最后就是你执行计划需要做的相关事情啦。

软件亮点

功能

智能打卡，每日监督

提供完善的食物和运动类型数据库，帮助用户轻松记录每天饮食摄入，早晚体重、运动消耗，并生成数据趋势图和分析报告，有助于用户轻松、高效、健康减肥。

健康报告，精准分析

通过对用户每日体重、饮食、运动各项数据的综合分析，为您智能生成减肥期的各项分析报告，科学指导，专业建议，健康减脂。

减肥计划，专属定制

针对不同用户的体质、年龄、目标、身体情况等，提供多种不同的减肥计划供选择，同时还有专业健康管理师1对1免费定制服务， 满足用户的不同需求，提供最合适的减肥方案。

减肥工具，事半功倍

唿啦鸽APP提供食物热量查询、AI体型评估、AR食物热量检测、7X24小时AI健康管家等减肥实用小工具。

组团减肥，互相监督

一个人减肥枯燥乏味难坚持，一群人组团减肥乐趣多多互相监督！