8分钟冥想

8分钟冥想是一款功能强大、内容丰富的冥想软件，它能够帮助用户通过科学的方法和专业的引导放松身心、提高专注力和创造力。用户可以随意的调节课程的语音音量和背景音乐的音量，实时根据用户的情况通过不同的配色展示冥想的状态，包括平静、紧张和正常三个状态。

软件教程

怎么开启进行冥想训练

第一步，我们需要在我们的手机里面打开“8分钟冥想”软件

第二步，进去之后，新安装用户会有引导页面，需要跳过才可以。进入后，点击下面的“唿吸冥想”图标

第三步，音量自动调节功能选择、冥想音乐设置，完毕后向右边滑动

第四步，即进入“8分钟冥想”播放页面，需静坐、调整唿吸，根据引导词、音乐及时调整

第五步，冥想完毕后，可得出整体数据，得出“疲劳度”、“放松度”

使用说明

下载该软件后，新用户需要进行注册

进入首页，即可选择课程开始学习

进入课程介绍页面，点击了解更多、时空冥想、光幕冥想等

在数据分析页面，查看疲劳度、大脑状态走势

在首页点击右上角即可联系在线客服，随时进行咨询沟通

软件亮点

软件指南

绑定相应的设备，即可查看大脑的状态走势，为你提供了图表展示变化；

自动统计用户的冥想总时长，并显示用户完成的成就；

选择课程查看课时和介绍后即可开始学习，拥有专业的老师指导你进行冥想；

在线即可查看冥想效果，冥想状态根据脑电波进行改变；

为用户显示了具体的疲劳度数值，并提供了疲劳度降低的百分比；

提供了在线客服，可以随时向客服进行咨询，了解课程信息；

使用场景

旅途中：说走就走的旅行，也不忘随时随地来一次冥想；

睡觉前：睡前8分钟，清空大脑所有杂念，给自己一次身心SPA；

办公室：工作的疲惫让你大脑时刻紧张，繁忙之余来次8分钟的唿吸冥想；

闲暇时光：咖啡厅、候机室、，请让大脑彻底的放松；

上台前：如果你即将有一场演讲、话剧、演奏、等舞台表演，请打开8分钟冥想，排除紧张与焦虑；