全新升级的"减脂食谱"APP(原咕咕轻断食)是一款专为健康饮食打造的贴心助手。这款软件采用清新治愈的少女风格设计,界面简洁直观,操作轻松便捷。在这里,您可以自由定制个性化的轻断食计划——这种科学饮食方式通过周期性调整进食时间与热量摄入,既能有效控制能量摄取,又能帮助用户轻松管理体重、实现健康减脂。更贴心的是,APP会在轻断食期间自动记录各项数据指标,为您提供精准的饮食分析,让减脂计划更加科学高效。
减重记录查询:记录每日体重信息,清晰查看减重状态及数据变化,随时分析个人信息。
饮水提醒记录:不爱喝水星人的福利,饮水时间实时提醒,不担心错过喝水时间。
专属个人计划:根据你的性别、身高、体重、运动状态,制订专属饮食、断食、食谱计划。
每餐热量跟踪:10w+的食物库,记录各类食物的热量信息,帮你追踪每餐热量。
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设定你的目标;

减肥的目的;

软件还提供了贴心的新手教程;

之后你将拥有自己的减脂计划了。

【1】专属个人计划:根据你的性别、身高、体重、运动状态,制订专属饮食、断食、食谱计划。
【2】每餐热量跟踪:10w+的食物库,记录各类食物的热量信息,帮你追踪每餐热量。
【3】减重记录查询:记录每日体重信息,清晰查看减重状态及数据变化,随时分析个人信息。
【4】饮水提醒记录:不爱喝水星人的福利,饮水时间实时提醒,不担心错过喝水时间。
多种类型食谱:对应断食计划制订了6套专属食谱,此外还有4套专属生党、上班族、女性的食谱。
断食记录分析:记录每日断食开始和结束时间,每日断食时长和饮食时间,方便管理信息。
科学断食知识:页面中随时可看到各种断食知识的讲解,科学的论证轻断食的益处。
多种断食计划:日计划,周计划,自定义计划,14-10、12-12、16-8、18-6、20-4、23-1等等超多计划。
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