Sleepzy

Sleepzy是一款专为关注睡眠质量、希望改善睡眠习惯的用户打造的安卓应用。它集成了睡眠监测、智能闹钟、睡眠建议等多项功能，通过手机的传感器实时监测用户的睡眠状态，提供详细的睡眠报告，帮助用户了解自己的睡眠习惯，进而制定科学的睡眠计划。

软件教程

如何设置闹钟铃声淡入

1.点击左下方的【闹钟】模块并进入其页面。

2.之后点击【闹钟】页面右上角的图标。

3.跳转到【闹钟设置】页面后就能够找到下方的【淡入】选项，点击其右侧的滑块就可以开启闹钟铃声的淡入了。

成功开启之后，原本灰白色的滑块会转变为蓝色，大家能够通过这点来判断是否成功开启。

怎么修改助眠音乐

1.安装并打开Sleepzy软件后点击右下方的【设置】进入页面。

2.下滑找到【助眠音乐】的选项并点击【激活】右侧的滑块来开启功能。

3.在出现的【语音播报】功能中，大家可以自由选择喜欢的音乐。

4.进入【助眠音乐】页面后，除了可以自由选择喜欢的音乐来设置或者试听之外，也能够修改定时关闭时间。

使用教程

1、打开在本站下载的Sleepzy，进入首页点击闹钟，它将会为用户提供睡眠追踪闹钟

2、点击夜间统计数据，用户可以看到自己的夜间睡眠质量

3、点击趋势，用户能够对自己的睡眠质量、熟睡时间、睡眠负载等等一目了然

4、点击设置，用户可自定义开启睡眠录音、帮助睡眠、天气等等

用户评论

小编点评

作为一款专注于睡眠质量的安卓应用程序，Sleepzy在我日常生活中发挥着至关重要的作用。通过跟踪我的睡眠模式和质量，这款app不仅帮助我记录每晚的睡眠状态，还根据我的个人习惯和身体状况提供了有针对性的建议。我特别喜欢它的睡前放松功能，让我在睡前轻松放松身心，帮助我更快地进入睡眠状态。

另外，Sleepzy还提供了全面的睡眠统计数据，让我可以深入了解自己的睡眠习惯并进行必要的调整。通过设置个性化的闹钟和唤醒方式，我每天早上都能以更加精力充沛的状态醒来。Sleepzy不仅让我养成了健康的睡眠习惯，还让我的生活质量得到了显着提升。