以下Lv为加蝴蝶结、厨师职业、副官辅助后的总等级。
Lv.1 （如果你有蝴蝶结，请略过此步）
海尔德兰：《简易食谱》煮鸡蛋 《鸡之章》采
安特卫普：《简易食谱》磨面粉
Lv.2
海尔德兰：《羊之章》羊奶 《牛之章》奶油、奶酪
Lv.3
海尔德兰：《鸡之章》鸡肉 《羊之章》羊
安特卫普：《猪之章》猪油
☆玩玩☆：《简易食谱》蛋炒饭
Lv.4
海尔德兰：《鸡之章》鸡肉 《羊之章》羊
安特卫普：《猪之章》醃肉
☆玩玩☆：《简易食谱》奶酪火腿
Lv.5--Lv.6
海尔德兰：《鸡之章》鸡肉 《羊之章》羊肉--香
安特卫普：《猪之章》香肠、火腿
☆玩玩☆：《初步的肉类烹调法》烤鸡
《挑战非洲料理》炼瓦
Lv.7--Lv.9
海尔德兰：《初步的肉类烹调法》烤小羊----有人开始向你订货了~~
☆玩玩☆：《甜点师傅的食谱》乳酪蛋糕、松糕----听说军人比较喜欢
Lv.10 恭喜你烹饪中学毕业（注意：是不加装备的纯技能等级），太多料理种类可以选择啦~~当然如果你的理想不是做个厨神，可以转其它职业玩儿去了~
学了食品买卖以后就暂时离开阿姆吧，前往海尔兰德，在海买鸡肉和鱼肉，然后拉到安特卫普去卖。在安特卫普买猪肉、乳酪回海卖。
这个时候是练技能的时候，买食品记得分次按等级购买最大经验个数！当你来回倒食品，赚了有2W的时候，回阿姆去，学习“烹饪”技能，然后找委托人接一个“第一美食家”的任务，完成后得到一本“简单易懂的菜谱”，它将是一本陪伴你一生的菜单，在道具店买本“甜点的制作·初级篇”。带上货来到安特卫普，正式开始烹饪之路。
第一步，买小麦来，用简单菜单来磨成面粉，相信前面来回倒食品，你的食品买卖也有2级了，买到的小麦够你冲到2级烹饪的。没有行动力了就到酒馆去补充，吃最便宜恢复最少的那种，可以分多次吃。烹饪2级以后，有多的小麦粉不要卖掉，带到海去，跟海的鸡蛋一起做饼干。现在的目的是冲3级烹饪，所以小麦粉要拿来2次加工成饼干。
烹饪到了3级，先高兴一下吧，换个葡萄小号，要开冒险的，做个新手任务赚够1W，上奥波多买本“畜牧业·猪之章”，然后一路开到北海来，叫朋友帮你转交。拿到这本书，资金回来得稍微快一点，继续饶海安线，安特就地榨猪油，磨小麦，但小麦粉不要卖掉，拉去海和鸡蛋做饼干，饼干就卖250-299一个好了，不要刻意去卖东西，到港口交易所附近喊一句就行了。烹饪4-5是一个难熬的阶段，因为你还不能用安的猪肉加工成火腿，在阿姆买火腿物价有时又太高，不适合拿来练技能，成本又太高。所以，老老实实地榨猪油冲5级吧，一个晚上的事，还能积累下不少的资金呢。
