打上旋球时，你经常正在底线外向后移动
因为已被迫退回如此之远，所以很多时候你的重心不会是靠前的
无论何时只要可能，就要在重心靠前的情况下击打每一个球。
双肩在随挥动作中起很大作用。在打正手上旋球和反手上旋球时
双肩要打开并面向球网以完成全部向上擦击动作
打上旋球时，你经常正在底线外向后移动
因为已被迫退回如此之远，所以很多时候你的重心不会是靠前的
无论何时只要可能，就要在重心靠前的情况下击打每一个球。
双肩在随挥动作中起很大作用。在打正手上旋球和反手上旋球时
双肩要打开并面向球网以完成全部向上擦击动作
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