sleeptown官方最新版

SleepTown中文名为睡眠小镇，是由向上软件科技（上海）有限公司旗下SeekrTech Co., Ltd工作室精心打造的一款睡眠辅助应用。这款软件通过趣味化的游戏机制，帮助用户培养健康的作息习惯，与同平台的"专注森林"理念相似，但更专注于睡眠管理。其清新简洁的界面设计和详尽的新手引导让人眼前一亮，激发用户立即尝试的欲望，甚至让睡觉变成一件令人期待的事！软件支持自定义就寝和起床时间目标，提供贴心的自我督促功能，让您不再仅仅为了上班或上课而起床，而是为了打造属于自己的梦幻小镇。每天按时作息，您将收获双重惊喜：规律的生活和一座不断壮大的睡眠城镇。

sleeptown睡眠小镇功能介绍

睡个好觉：
这款应用能有效帮助您戒除睡前刷手机的坏习惯，显著提升睡眠质量。系统推荐的4-10小时健康睡眠时长，配合科学的睡眠周期管理，让您轻松养成良好作息。每天达成设定的就寝和起床目标后，您将获得随机建造一栋精致房屋的机会。在专属的每日城镇页面中，您可以欣赏自己亲手打造的睡眠小镇，同时查看清晰直观的睡眠历史记录。特别提醒：若您晚睡或未按时就寝，将无法建造房屋；若在设定的睡眠时间内使用手机，正在建造的房屋会倒塌。应用还提供专属夜间模式，避免强光刺激，助您获得婴儿般的优质睡眠。更棒的是，您可以邀请家人朋友组建小圈圈，设定共同睡眠目标，一起早睡早起，用集体能量建造令人惊叹的世界奇观！

建造你的城镇：
游戏内提供超过70种风格各异的房屋类型，确保您每天起床都能收获不同的惊喜。成功建造房屋后，别忘了向城镇收取税金作为奖励。连续达成目标的天数越多，获得的金币奖励就越丰厚，这些金币可用于指定下一栋要建造的房屋类型。每周连续七天达成目标，还能获得神秘奖券，大幅提高稀有房屋的出现概率。随着等级提升，您可以解锁镇长权限，购买各种特殊装饰物，自由规划城镇布局。每逢特殊节庆，应用会推出限定主题装扮，让您的城镇焕发节日光彩。最令人期待的是那些精心设计的世界奇观建筑，它们将成为您城镇中最耀眼的标志性建筑！

个性化调整作息：
考虑到现代人的生活节奏，应用特别设计了灵活的作息调整功能。您可以设定每周两天的休息日，在这些日子建造房屋不会中断连续天数记录，让您能安心享受周末时光。个性化的闹钟音乐设置，让您每天都能被喜欢的旋律唤醒。起床时的摇手机挑战可根据个人喜好调节难度，通过适度的身体活动帮助您快速清醒，迎接充满活力的一天。

其他功能：
新用户首次达成目标和成功邀请好友都能获得额外奖券奖励。完成特定成就任务还可解锁专属奖励。创建个人账号后，所有睡眠记录都会安全存储在云端，方便您随时查看和管理自己的睡眠数据。这些贴心的功能设计，让睡眠管理变得既有趣又高效。

sleeptown怎么用

只需简单三步，就能轻松养成规律作息：
1) 首先设定一个具有挑战性但又切实可行的就寝和起床时间目标。建议初次使用时循序渐进，不要设置过于严苛的目标。
2) 每天在设定的就寝时间前打开应用，点击"睡觉"按钮开始建造房屋。这时请放下手机，准备入睡。
3) 次日早晨，在设定的起床时间内摇动手机确认起床。除了避免上班迟到外，现在您又多了一个起床动力——迫不及待想看看昨晚建造了什么新房屋！
坚持重复这三个步骤，您不仅能培养出健康的生活作息，还将拥有一座生机勃勃的睡眠小镇。让优质睡眠成为习惯，从今天开始建造您的专属小镇吧！

sleeptown怎么编辑城镇

1、首先在设置中确定您的理想就寝时间和起床时间，建议根据个人生活习惯设定合理目标。
2、在就寝时间到来前，打开应用并点击"睡觉"按钮，系统将开始建造房屋。
3、放下手机准备入睡，这是最关键的一步，需要您的自律配合。
4、起床时间前两小时内点击"起床"按钮才算有效记录，这个缓冲设计考虑到了不同用户的起床习惯。
5、可选择完成摇动手机挑战来确认起床状态，这个互动环节能帮助您快速清醒。
6、每次成功达成目标后，系统会自动为您建造一栋随机风格的小屋，这是对您坚持的即时奖励。
7、连续七天达成同一目标，将获得珍贵奖券一张，这是对您长期坚持的最好鼓励！

更新日志

v3.4.1版本
本次更新主要针对系统性能进行了全面优化，修复了若干已知问题，使应用运行更加流畅稳定。同时改进了部分界面交互细节，提升了用户体验。我们持续倾听用户反馈，致力于为您提供更优质的睡眠管理服务。