好眠

好眠是你的私人睡眠管家，帮您告别失眠，培养规律睡眠习惯。通过记录你的睡眠时长和质量等数据，帮您定制入睡计划，科学提醒睡眠时间。通过专业助眠音乐、故事、ASMR等方式助您快速睡着，养成健康睡眠习惯，提升睡眠质量。

好眠软件特色

1.制定健康规律作息

好眠根据人体睡眠周期（人类的睡眠是由4-5个睡眠周期组成，每个周期大约90分钟），以及您的入睡和起床时间，智能推荐适合作息时间，规律作息，开启健康睡眠。

2.智能提醒入睡

好眠会根据您的睡眠状态，按时提醒您入睡，避免因加班、娱乐等活动忘记睡觉时间，而难以入睡。

3.专业助眠音乐，卸掉烦恼和忧愁，放松入睡

好眠精选大自然白噪音、舒缓放松钢琴曲，以及神奇的脑波音乐，帮助大脑抽离负面情绪，回归平静，放松。

4.辅助失眠清单，自我排查影响入睡的因素

睡前的一系列行为都有可能导致入睡困难以及睡眠质量下降。因此，好眠精心准备了影响睡眠的清单，方便您快速找出影响因素。

5.智能叫醒闹钟，睡眠不足也不担心起不来

由于失眠导致的赖床，只会让身体越来越适应晚睡。所以好眠通过科学分析睡眠周期，自动检测浅睡眠阶段，并叫醒，轻柔又明快的音乐，让您起床不累！

好眠小编点评

1. 快速告别失眠：提醒适合睡眠时间，丰富助眠音乐，专心入睡；

2. 睡前准备自查：规避睡前行为和室内环境对入睡的影响（噪音检测、宵夜、咖啡等）

3. 睡眠质量提升：智能监测睡眠周期，分析睡眠质量，生成睡眠报告，睡眠质量持续提升；

4. 晨间轻松起床：自动监测晨间浅睡眠阶段，智能唤醒，轻松起床；

5. 产品简单易用：操作简单，每天仅需两步，即可获得整晚好眠，得心应手；

6. 人性化设计：界面清新，设计精美，好看好用；

7. 用户即朋友：基于用户需求，快速迭代，7*24小时实时客服在线。