游戏详情

轻断食食谱

轻断食食谱

  • 类型:生活工具
  • 大小:34MB
  • 平台:android
  • 时间:2025-02-10 16:48:32

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游戏简介

轻断食食谱app是一款专注于健康饮食管理的应用软件。它提供了丰富多样的轻断食食谱,帮助用户轻松规划每周的饮食计划。该应用科学合理地搭配营养,确保在断食期间身体所需营养的供给。同时,它还具备饮食记录和追踪功能,让用户随时掌握饮食情况,助力健康减重和生活方式改善。

软件教程

使用方法

开启断食模式,期间系统会时刻提醒你,助你保持健康生活!

自带体重记录表,每天的体重都可以记录到这里,你的努力每一步都在这里!

提醒喝水小助手!平时再忙,也不要忘了喝水哦~记录每天喝水量,保证健康滋润~

断食知识视频大全,深入了解断食的核心原理,获取最健康的轻断食食谱!

什么是轻断食?

轻断食也叫间歇性禁食,是最受欢迎的健康和健身趋势之一。轻断食绝不等于节食,而是在断食和进食之间循环的一种饮食模式,它不规定你该吃或不能吃的食物,而是应该进食的时间。

什么是轻断食?

软件亮点

功能

1、【体重记录】手动记录体重(体重数据可隐藏哦,保护你的隐私~),体重变化趋势图一目了然,体重数据变化实时分析

2、【体重管理】检测身体17项健康数据,全面了解自己

3、【体重目标】设定体重目标,好轻智能分析体重目标完成时间、运动课程跟练推荐、饮食食谱推荐计划

4、【健身课程】免费减肥健身课程,针对不同需求提供不同课程

5、【饮食管理】饮食打卡、食物热量一览无余,体重目标定制食谱和更多精选食谱任你选,实时数据总结分析

6、【跑步记录】跑步轨迹,目标设置,跑量、时长、消耗卡路里等全面数据呈现

7、【经期记录】经期记录、预测、提醒,让你避免忘记尴尬期~

8、【板块调整】根据自己的需求可调整饮食食谱、运动课程、经期、习惯等板块顺序

9、【数据分析】每天\\周\\月身体数据分析,自动生成报表~

10、【每日打卡】减肥打卡记录,坚持才能成功~

11、【家庭管理】监测及管理您家庭成员的身体健康状况

版本号:v1.0.0 显示全部

应用信息

  • 厂商:江苏镜趣软件工程有限公司
  • 语言:中文
  • 版本:v1.0.0
  • 包名:com.yyan.pigu

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