硬派健身

硬派健身是一款全面、系统、科学的健身运动App，你只要填写详细的资料，并且说明你的需求，硬派健身就可以根据你的情况为你量身定制健身方案哦~

软件介绍

想要更好身材，却无从开始？[硬派健身]绝对可以帮到你。

目前中文最全面、最系统、最科学的健身运动App.

无论你是一周只有20分钟的忙人，抑或每天都在健身房训练的达人；

无论你的目的是增肌、减脂还是塑形，[硬派健身]都能设计出属于你的最佳训练计划。

软件功能

400+套训练计划，根据你的性别、体型、目的、训练经验，量身定制你的专属健身内容；

500+动作指导，2000+训练知识，训练相关BUFF体系，全方位引导你的运动和生活；

最科学的热量统计，记录你每一刻的热量消耗和每周运动时长，还有添加额外运动的功能；

精选健身运动资讯，为你的训练提供更好的理论指导与进阶方向；

与健身达人一起分享运动经验与心得，一起成就更好的自己；

[硬派健身]，从此开始。

软件特色

任何身材、年龄、目的都能找到最科学、最系统的健身内容；

不同性别、场地、健身经验、运动时间，都将获得不同的训练内容；

从6分钟到60分钟，不同强度，不同目的，不同效果的训练计划

最全面的动作系统，方便您查询；

从训练前的饮食到训练后的休息，全方位地打造您的运动生活；

软件评测

硬派健身是一款注重塑形的健身软件。

下载硬派App后，会发现该软件的应用设置是比较常规的。

下载硬派App后就要填入自己的性别、年龄、身高和体重等资料，这时可以在应用内注册一个账号，也可以用微博和qq账号关联。

随后根据自己所填的的身体情况和需求，系统会筛选出适合自己的健身项目。

硬派App的应用界面是比较美观的，属于卡片式的界面，三个卡片切换，代表三个锻炼的内容，即每周训练、即时训练和极限挑战。

相对来说，每周训练和即时训练比较重要，周训练需要用户以周为单位制作计划表，一周锻炼几天，锻炼的程度等等。

而自主锻炼就是以科目为单位，比如针对某个内容来反复锻炼的安排。

硬派App中的项目专业性还是比较强的，周计划的安排也比较合理，硬派App会根据用户的强度和锻炼部位来刷出选项，不会一周重复同样的强度，或只重复锻炼一个部位。

硬派App可以根据用户的情况，来制定出属于自己的个性化健身方案，以达到健身塑形的目的。

同时，锻炼内容也有讲解说明，开始锻炼之后应用会自动的记录时间和进度，用户只要按照周计划和软件的提供来进行即可，非常的简单方便。

更新内容

【Bug修复】

修复了动态详情页点赞、评论和举报崩溃的BUG

修复了即时训练搜索结果页的BUG